Le massage post-natal : l’autre nouveauté pour 2022.
LE MASSAGE POST-NATAL : L’AUTRE NOUVEAUTÉ POUR 2022.
Dans la série des articles des massages autour de la femme enceinte, intéressons-nous au massage post-natal.
LA PÉRIODE POST-NATALE, C’EST QUOI ?
La période post-natale ou post-partum s’étend de la fin de l’accouchement jusqu’au retour de couches, c’est-à-dire les premières règles après la grossesse. Elle correspond à une période d’une quarantaine de jours après l’accouchement, que l’on appelle le « mois d’or ».
Le post-partum comprend deux périodes :
- Le post-partum immédiat correspondant à une période de 2h suivant l’expulsion placentaire,
- Les suites de couches correspondant à la période qui court depuis l’expulsion placentaire jusqu’au retour des menstruations.
Il s’agit d’une période de profonds bouleversements physiologiques chez la nouvelle maman, et aussi de bouleversements organisationnels pour le foyer et la famille. Au cours de cette période, l’épuisement est important et peut générer des troubles tels que le baby-blues, la crainte de ne pas s’occuper correctement de son enfant, et dans certains cas, il peut y avoir l’installation d’une dépression post-partum.
MASSAGE POST-NATAL ET PRÉVENTION DES TROUBLES PENDANT LA PÉRIODE POST-PARTUM.
Le massage post-natal va aider la nouvelle maman à se reconnecter à son corps, grâce aux sensations procurées par le massage et aux différents étirements qui seront effectués.
Les différents bienfaits du massage post-natal sont :
- Une meilleure récupération suite à l’accouchement et à l’organisation à mettre en place autour du nouveau membre de la famille,
- Une meilleure récupération de l’utérus,
- Une sensation de bien-être globale,
- La réappropriation de son corps,
- Le fait tout simple de prendre soin de soi,
- Une meilleure régulation hormonale,
- Une amélioration de l’allaitement en rééquilibrant les énergies et grâce au bien-être procuré,
- Une réduction des gonflements liés à la rétention d’eau résiduelle en autres,
- Une amélioration de la stabilité du corps, de ses postures et de sa coordination,
- Une amélioration de l’oxygénation tissulaire et musculaire,
- Une réduction des symptômes de la dépression post-partum,
- Une réduction des hormones du stress,
- Une amélioration de l’aspect de la peau en agissant sur les vergetures et la microcirculation de la peau.
LES CONTRE-INDICATIONS DU MASSAGE POST-NATAL.
Le massage post-natal ne pourra être effectué dans les cas suivants :
- Eruptions cutanées importantes,
- Plaies ouvertes,
- Hernie,
- Thromboses,
- Varices,
- Gonflements excessifs des membres,
- Maux de tête graves et soudains.
J’ai été formée auprès de l’organisme Bulle d’Amour, gage de qualité, de sérieux et d’éthique.

Pour plus d’informations autour de la femme en général, je vous invite à visiter la chaîne Youtube de Julie Gallois :
Et également de visiter le site internet de Bulles d’Amour :Nouveau paragraphe
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